Warm ToDo : 目标管理和关注个人成长 app for iPhone and iPad

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Utilities Productivity
Developer: 胜苏康

Free

Current version: 1.1, last update: 1 year ago
First release : 31 Jan 2023
App size: 134.54 Mb

第一步，建立愿景。愿景是你真正关心，真正渴望达成的事情。可能体现在自我形象，有型财产，家庭生活，个人健康，人际关系，职业发展等方面。
第二步，拆解微习惯。将愿景拆解成一段时间周期内，多个细小到不可能失败的微习惯。
第三步，阶段目标开启。当前愿景拆解的周期内，每日完成制定行为，体会每天的变化，写入日记中。
最后，收获成果。目标结束，回顾过去，总结收获，调整目标，开启下一个阶段目标。